당신에게 효과가 있는 알레르기 팁
알레르기의 증상은 눈물, 재채기, 기침, 인후염, 콧물 등 감기의 증상과 매우 유사하다.
알레르기가 있는 많은 사람들이 특히 계절의 변화 동안에 정기적으로 이런 증상을 보인다는 것은 여러분에게 놀라운 일일지도 모른다.
알레르기의 원인과 싸우려면 이 글을 쓰시오.
먼지 진드기는 무슨 일이 있어도 발현될 것이다.
이 미세한 생명체들은 베개와 매트리스 안에 살고 있고, 떨어져서 축적되는 피부 조각 위에 그들의 식사를 만든다.
으악! 매트리스와 베개 양쪽의 먼지 진드기를 막아주는 더스트미트 커버를 사용해라.
당신은 또한 면과 다른 유사한 직물을 합성 섬유로 대체할 수 있다.
먼지 진드기는 합성물에 그리 크지 않다.
당신의 몸이 실제로 알레르기 반응의 원인이 될 수 있다는 것을 알고 있는가? 이것은 밤에 너를 해칠 수 있다.
여러분이 하루를 보낼 때, 야외에서 나오는 먼지와 꽃가루는 여러분의 머리카락, 옷, 그리고 몸에 달라붙는다.
하루가 끝날 무렵, 특히 잠자리에 들 때, 그런 물질은 호흡에 지장을 주는 능력을 가지고 있다.
잠을 푹 자려고 자루를 치기 전에 샤워를 하고, 신선한 야복을 입어봐!
어떤 종류의 기관지 알레르기를 치료하는 좋은 방법은 항상 몸이 충분한 수분을 섭취하고 있는지 확인하는 것이다.
탈수 상태가 되면 점막이 건조해지고 자극이 되며, 나아가 알레르겐에 더 취약해진다.
게다가, 만약 여러분이 제대로 수분이 공급되지 않는다면, 여러분의 기관지 관은 여러분의 점막샘이 헤어지기 어려운 분비물을 생산하기 때문에 영향을 받는다.
너무 스트레스를 받지 않도록 해라.
스트레스는 많은 사람들이 알지 못하지만 신체의 알레르기 반응에 극적인 영향을 줄 수 있다.
그것은 특히 천식을 앓고 있는 사람들에게 적용된다.
스트레스의 증가는 천식 발작이나 알레르기 발병의 가능성을 높일 수 있다.
이것은 치료법은 아니지만, 더 적은 수의 덜 심한 공격을 하도록 도와줄 수 있다.
여러분이 처방전 없이 살 수 있는 모든 선택권을 다 써버렸을 때, 의사나 알레르기 전문의와 약속을 해야 할 때가 올지도 모른다.
의사들은 처방전 없이 살 수 없는 약에 접근할 수 있다.
의사는 또한 알레르기를 다루기 위해 취해야 할 다른 조치들을 알려줄 수 있다.
알레르기를 억제하기 위해, 차가 청결하고 닫혀 있는지 확인하십시오! 에어컨을 사용하고 통풍구를 닫아 먼지, 꽃가루, 곰팡이 등을 차에 두지 마십시오.
게다가, 좌석에서 알레르겐을 제거하기 위해서는 정기적으로 자동차 내부를 진공청소기로 청소해야 한다.
그렇게 하면 알레르기 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
처방전이 있든 없든 알러지 약을 복용하고 있다면 반드시 전문의와 상의하십시오.
의사는 당신에게 약을 복용하는 적절한 방법을 지시할 수 있을 뿐만 아니라 그것이 당신이 복용하기에 적합한 약이라는 것을 보장할 수 있다.
화장실을 자주 청소해라.
곰팡이는 욕실에서 증식하는 것을 좋아하기 때문에 화장실을 매주 문질러 닦는 것이 좋다.
당신은 표백제와 물 혼합물로 벽을 청소함으로써 욕실에서 곰팡이를 제거할 수 있다.
이렇게 하는 것은 당신의 문제가 악화되는 것을 도울 수 있다.
물론, 정갈한 집을 즐기는 것도 좋아!
쓰레기 처리원을 기다리는 동안 쓰레기를 밖에 두어라.
집에 쓰레기가 있으면 해충을 일으킬 수 있다.
쥐의 배설물은 알레르기 증상을 악화시킬 수 있다.
쓰레기를 밖으로 옮긴 후에도 설치류가 집에 남아 있는 경우, 덫을 구입하는 것을 고려해 보십시오.
그게 효과가 없으면 독약을 써야 할지도 몰라.
옷과 린넨에 햇볕에 쬐는 깨끗하고 맑은 향기를 느끼려면 가벼운 향의 건조기 시트, 섬유 유연제 또는 세탁 세제를 사용하는 것이 가장 좋다.
옷을 빨랫줄에 말리는 것은 확실히 매력적인 향을 줄 수 있다.
그것은 또한 포자나 꽃가루와 만날 수 있는 잠재력을 가지고 있다.
이 방법은 향료 및/또는 염료에 민감하지 않은 경우에만 사용해야 한다.
몸에 알레르기를 일으키는 것을 피할 때, 정상 상태를 유지함으로써 감사한다.
하지만 꽃가루와 애완동물 비듬을 다루는 것은 어려울 수 있다.
왜냐하면 이것들은 멀리하기 어렵기 때문이다.
이 기사에서 나온 아이디어들을 실험함으로써 알레르기 증상으로부터의 자유에 한 걸음 더 가까워지는 자신을 발견할 수 있을 것이다.